Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 21.38g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Сыр Гауда, Селяночка Овсяные Хлопья, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Груша Сезонная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|