Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 99.59g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Мясо Кролика, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Кролика, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Богучарские Семечки Подсоленные. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|