Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
58.0 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 138.04g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Пшено. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, VPLab Nutrition Vegan Protein, Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Богучарские Семечки Подсоленные, VPLab Nutrition Vegan Protein, Тушеные Овощи, Мясо Кролика. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|