Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 120.51g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вологодское Яйцо, Барinoff Сироп Амаретто, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Огурец, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Heinz Соус Сладкий Чили, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Брауни с ананасом. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брауни с ананасом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|