Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 50.57g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|