Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 73.59g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Буше Торт Ириска, Сыроварня Сыр Качотта , Авокадо Авокадо, Ессентуки- Хлеб Хлебцы с Отрубями, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|