|
Вот и результат - пошли на тренировки... Аддски залило, передвигаюсь, как робот, с трудом. Сходила на две - для меня уже рекорд. Но в этот раз, почему то, настроено по боевому. Есть риск, что отработаю весь абонемент на месяц. А если ещё и понравится, упаду в обморок. Но отеки эти не нравятся, тьфу на них (но было ещё на кило больше в первый день).
|
69.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 68.94g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сливочное Масло. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, От Атамана Семечки, Пятерочка Сахар, Клубника, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|