Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 97.58g | Carbs: 55.65g.
Breakfast: Кофе, Кабачок, Печень говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Сербская Брынза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Айсберг, Бурый рис отварной, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Оливковое Масло, Отбивная. Dinner: Омлет или Яичница, Отбивная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|