Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 104.95g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Победа Конфеты Амаре, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Персона Майонез Праздничный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Индилайт Печень Индейки Отварная, Белая Дача Салат Ассорти, Красные Помидоры. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Шарлотка. Dinner: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Данон Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Рот Фронт Карамель Слива, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Madre Labs Coco Cardio . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|