Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 51.21g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Колбаса, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Lunch: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. Dinner: Оладьи на Кефире, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|