Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 58.54g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Аскорбинка без Сахара, Картофельные Чипсы (Соленые), Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Камышловский Хлеб Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|