Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 70.64g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Русский бисквит Кекс Клубничный, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Other: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|