Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 150.87g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бондари Сыр Бондарский 50%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лук, Льняное Масло, Гречка Вареная. Dinner: Жокей Кофе Молотый, Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Compani Концентрат Горохового Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|