Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 69.87g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Черешня, Му-У Молоко 1,5%, Урюк Казы Татарские, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Лунское Море Икра Сазана. Lunch: Лента Авокадо, Лунское Море Икра Сазана, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Умалат Сыр Сулугуни, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|