Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 99.24g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Охотоморье Филе Кеты, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Куриная Отбивная, Сосиска в Тесте, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|