Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4720 kcal
|
Fat: 189.51g | Prot: 235.52g | Carbs: 494.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Куриная Грудка Отварная, Адреналин Раш Энергетик, Ванильное Мороженое, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Vici Пельмени с Креветками, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Coffee Like Флет Уайт, Инди Буженина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Черешня, Экомилк Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Заливные Луга Сметана 15%. Snacks/Other: ARO Чизкейк, ARO Чизкейк, Ноль Грамм Сироп Карамельный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|