Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 106.56g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Optimum Nutrition Isolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Lunch: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Индилайт Азу из Индейки, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|