Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 32.49g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Borges Миндальное Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|