Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 114.67g | Carbs: 288.89g.
Breakfast: Шоколадное Масло, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 23.06.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Zinus Ореховое Молоко, Напиток Ячмень, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Кабачок, Котлеты куриные 15.06.2022, БУЛГУР с овощами 21.06.22. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Ореховое Молоко, САЛАТ овощной 24.06.22, Клафути, Индейка ГРИЛЬ 26.04.22, Гречка варёная. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|