Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 141.68g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Станция Молочная Айран, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. more...
|
steady weight
|
 Comments
✅️Здравствуйте 👋 ✅️
Девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✅️ живое общение
✅️ готовое меню
✅️ лайфхаки
✅️ рецепты ПП
✅️ полезная информация
✅️ тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 89873559790 "ХОЧУ С ВАМИ"✅️3
23 Jun 22 by member: vi...ke
|
|
Anna41154's Weight History
|