Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 102.53g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Абрикос, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, ВкусВилл Торт Маракуйя, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Dinner: Магнит Банан, Миндаль Торт Блинный Классический, Торт Наполеон, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, David Campari Milano Campari Bitter, Магнит Яблоко, Абрикос. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|