Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 44.26g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Дикси Груша Конференц, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Фруктовый Салат, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Чай Несладкий, Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
|
3150 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Sexual Activity - 10 minutes, Teaching - 5 hours, Hanging Laundry - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|