Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 122.83g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Ноль Грамм Соус Барбекю, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Домашние Гарниры Овощной Плов, Золотая семечка Растительное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanKRSK's Weight History
|