Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 44.81g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Клубника, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Финики, Салат Овощной с Маслом, Аджапсандал, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная , ВкусВилл Сосиски Молочные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|