Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
97 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4590 kcal
|
Fat: 273.42g | Prot: 182.88g | Carbs: 340.88g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto, Wilhelm Perinteinen Makkara, Atria Kanan Minuuttifilee Grillimarinoitu. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|