Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 146.98g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Банан, Сырники, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Ucandy Протеиновая Паста Фундук и Тёмный Шоколад. Lunch: Финик, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Макфа Спиральки Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Салат с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|