Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 37.30g | Prot: 74.56g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: 마라나타 땅콩버터, 타르틴베이커리 슬랩, 브리미 보코치니, 양상추, 파프리카. Lunch: 수박, 포메인 해산물 팟타이. Dinner: 생선조림, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬. Snacks/Other: 당근, 아이스 아메리카노, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 사할리스낵 메이플 피칸. more...
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steady weight
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