|
Передал
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3833 kcal
|
Fat: 173.23g | Prot: 206.56g | Carbs: 371.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Черкизовский Колбаса Имперская, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Помидоры, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. Dinner: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бутерброд с Колбасой, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|