Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 91.69g | Carbs: 242.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Банан, Абрикосы, Сливы, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|