Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 131.73g | Carbs: 281.99g.
Breakfast: Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, ХЛЕБ без яиц 16.06.22, Царь Хлопья 5 Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zinus Ореховое Молоко, Great Life Цикорий Гранулированный, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Гречка варёная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: ХЛЕБ без яиц 23.06.22, Красная Цена Мороженое Ванильное, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка ГРИЛЬ 26.04.22, БУЛГУР с овощами 21.06.22. Snacks/Other: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Клубника, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|