Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 46.85g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Боярский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|