Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 53.54g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Рост Маслянистый Салат, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Русское Море Селедочка, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Картофель Отварной. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Капуста. Snacks/Other: Магнит Чернослив, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Choco Dereve Белый Шоколад с Кокосом, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaTikh's Weight History
|