Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2792 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 131.25g | Carbs: 411.24g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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