|
Ещё немного ближе к цели 🎯
|
56.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 39.19g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Жимолость, Чай с Лимоном, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном, Сухари, Борщ. Dinner: Вино Сухое, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Маслины, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Медом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|