Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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548 kcal
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Fat: 17.64g | Prot: 41.97g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Ovo Frito, BellaVita Pão Integral 12 Grãos Zero. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Obrigado pelo apoio, que Deus te abençoe e te ajude na sua jornada, e que vc consiga realizar seus objetivos. Bom dia a todos.
23 Jun 22 by member: keciaroque
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keciaroque's Weight History
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