Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
103 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 48.59g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Santal Красный Грейпфрут, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|