Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3818 kcal
|
Fat: 213.86g | Prot: 247.72g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, 4UZE Печенье Протеиновое, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, METRO Chef Сыр Гауда, Пирятин Сыр Парменталь, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Премия Сыр Маасдам 45%, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Абрикосы, Клубника. Lunch: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Nestle Kitkat Hazelnut, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. Snacks/Other: De Luxe Чай, Jiva Комбуча Ревнива Полуниця. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|