Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 44.28g | Carbs: 332.50g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Рогачев Сгущенка, Батон, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Компот, Обычные Блины, Рыбный Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Сосиска, Жареная Картошка. Snacks/Other: Гек Йогурт 1,2%, Orion Crack It Кокосовый, Orion Crack It Кокосовый , Зерница Крекер с Солью, Belvita Печенье Мультизлаковое, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|