Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 53.15g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимые Традиции Пряник Тульский, Инди Буженина из Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Моя Цена Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Инди Буженина из Индейки, Агросельпром Масло Льняное, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня, Рижское Золото Шпроты в Масле, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Черешня, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|