Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 49.14g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Маркет Перекресток Хлеб Бородинский, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Сказка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|