Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 26.22g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Гренки Домашние, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Borges Миндальное Молоко, Гренки Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Пиканта Икра из Печёных Баклажанов, Кумкват, Гречка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Гренки Домашние, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|