Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 70.94g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Dinner: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Рис с Овощами. Snacks/Other: Абрикосы, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|