Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 88.02g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Setra Паштет из Индейки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Нектарин, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|