Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 135.81g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Щука Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Нектарин, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|