Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 88.10g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Чай, Евроопт Яблоко, Овсяные Хлопья, Яичница, Савушкин Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Клубника. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Dinner: Сырники, Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|