Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 150.82g | Prot: 72.20g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Wahaha Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. Snacks/Other: Кефир 1%, Чудо Йогурт , Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|