Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 52.73g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Креветки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Помидоры, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Gustobello Песто, Креветки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|