Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 59.73g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Банан, Danke Сыр Творожный Лесные Грибы, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Маг Хлеб, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Snacks/Other: Milka Шоколад Milka Oreo, Евроопт Сдоба Смак, Алтей Воздушное Суфле Пухлый Кролик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|