Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 158.25g | Carbs: 275.00g.
Breakfast: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Kühne Soya Sosu, Salatalık, Yağsız Patlamış Mısır, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Kühne Soya Sosu, Yağsız Patlamış Mısır. Dinner: Elma, Yumurta, Yağsız Patlamış Mısır, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|