Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 114.73g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Нектарины, Помидоры Черри, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бучья Фунчеза с Креветками. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Нектарины. Snacks/Other: Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|